等等你的身體

一位兒時的好朋友，現在是位能幹的業務。即使百忙裡來探訪我這個鄉下村姑，電話也是接個沒完，一邊郊遊、一邊接應商務，感覺她的生活著實像我的三倍速。

有一次，我在她身旁聽她接應電話，對方話只說了個頭，她就能應答如流，但來來回回常有「我說的你有沒有聽」或「你說的我有聽沒懂」的對話。我除了為她努力生活的一面感到無比驕傲，也心疼她的身體好像沒有片刻能完全放鬆。

「親愛的，妳是不是走路常常向前傾呀？與其說是向前走，更像是向前撲？」
「是耶，妳怎麼知道！？」
「我猜的，我想妳頭腦可能跑得比身體快，頭腦先出發了，身體下一秒才反應過來，只能賣力地追。」

「妳或許可以試試看，讓頭腦等等你的身體。對話也是，聽到什麼，可以等一下，再回應。」我說。
「不行不行，我若思考後再講，就會忘記我要說什麼了！」她說。

「喔，不是要妳想一下，是等身體一下。把前傾的身體往後放正，把別人的話聽完，然後可能只須默念一下『我在』，就可以帶上妳的身體，一起回應對方。妳可以試試，也許這樣，妳說的話會更有力量，溝通也會順暢些。」

「有趣耶！沒有人跟我這樣說過…。」

這個原理很簡單，但是很多人並不知道，我以前也不知道。很多時候，我們費盡唇舌，對方只覺得像疲勞轟炸，話說完，對方累，我們也累。那是因為只有頭腦發難的言語，就像是「空包彈」一樣，常常損己也不利人，白費力氣，還不如不說。但是，如果能帶上我們的身體，身心合一的存在於當下，再用心去聆聽和回應，那樣說出的話語和頻率，是帶著靈感和生命力的，會更有機會促成彼此有意義的對談。

我不知道我的朋友後來有沒有試試看，但提供給她一個沒聽過的、有趣的想法，也許有一天，會創造一些不同，如果走路比較不會撲倒，好像也不錯呀！